Фукоксантин

Жировые отложения являются главной проблемой всех начинающих атлетов, а также тех, которые имеют незначительный процент жира и готовятся к соревнованиям. Поскольку накопление жира протекает намного быстрее, чем избавление от него, то возникает необходимость прибегнуть к помощи спортивной фармакологии.

Прежде чем начинать принимать какие-либо спортивные препараты, нужно научиться разбираться в происхождении жировых отложений. В человеческом организме накапливается всего два вида жира: бурый и белый. По своему биологическому составу бурый жир является активным и сгорает в первую очередь. При этом во время его сгорания организм получает энергию. Но его накопление присуще только животным.

Человеческий же организм способен накапливать только пассивный белый жир. Горит он неохотно, поэтому для его активного сжигания нужно принимать препараты-жиросжигатели. Один из них - фукоксантин. Это вещество относится к классу каротиноидов и является экстрактом морских водорослей.

Эксперименты показали, что он усиливает горение бурого жира, выделяя белки. А поскольку в белом жире таких белков нет, то фукоксантин, как жиросжигающая добавка, подходит для ускорения процессов горения. При этом в белом жире синтезируются нетипичные белки, которые отвечают за жиросжигание и усиливают его.

Мнение эксперта и дозировки

Изначально фукоксантин испытывали на животных, и он вошел в историю, как таблетки против ожирения на основе морских водорослей. На людях эту добавку стали пробовать только в 2010 году в Московской академии иммунопатологии. Для эксперимента ученые соединили морские водоросли с еще одним источником жиросжигателя, а именно: с зернами граната. Соединяя их в пропорциях 300х300 мг, на выходе получали около 2,4 мг фукоксантина.

Именно такое количество вещества запускало в человеческом организме процессы жиросжигания. На сегодняшний день экспериментально доказано, что действие фукоксантина усиливает рыбий жир. Поэтому атлетам показано принятие 15 мг жиросжигающей добавки вместе с суточной дозой источника Омега-3 жирных кислот. Препарат необходимо применять три-четыре раза в день. Те же спортсмены, которые уже принимали препарат, отмечают, что его жиросжигательный эффект незначителен и может использоваться как добавка.