Новости | Do4a.com - Второе дыхание
anaboliki net Официальный магазин Pharmacom Labs Real Pump belfarma
All Steroid Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта
Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://q.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://q.do4a.me/misc/contact

Интернет-магазин товаров для спорта Интернет-магазин товаров для спорта

Новости

Добрый день. Я на ЗГТ. Вопрос как лучше принимать Небидо? Врач назначил 1 раз в 12 недель (4мл небидо - 1 грамм тестостерона). По анализам вроде нормально, а по самочувствию где-то на два месяца нормально, а потом тестостерона не хватает. Можно ли колоть 1 мл небидо (250 мг тестостерона) 1 раз в 3 недели или может кто-то опробовал еще какой-нибудь протокол приема небидо?
Приветствую Вас, уважаемые форумчане. Итак, пока все продолжают соревновательный сезон, мы с тренером приняли решение резину не тянуть, не прокатывать деньги впустую, а сделать грамотный ход.

После старта на Северо-западе мы сделали выводы исходя из выставленной мною формы. В целом, хорошо набрали в ногах, но надо доделать бицепс бедра и ягодичную и, конечно же, нужно в разы увеличить спину. Поэтому мы резко ушли в массанабор, для того чтобы сделать акцент на спину и вырастить ее на сколько это возможно к предстоящей осени. Время есть, поэтому сейчас начали акцентированную специализацию, которая продлится до середины июня, а дальше поработаем над бицепсом бедра и ягодичной. И между делом постараемся накидать мяса на руки. В общем и целом, работа предстоит в основном на торс, ноги слава богу откликаются на тренинг хорошо.

По питанию сейчас сразу же ушли в максимально обогащенную смесь: 300гр. риса в готовом виде и 250гр. индейки в готовом виде. Но чувствую это только начало....
Приветствую Вас, уважаемые форумчане.
Вот и прошёл мой дебют в категории 100+.

Что хочу сказать…
Я безмерно рад тому, что в итоге получилось. Начиная от формы, заканчивая тем местом какое в итоге я занял. Да, форма была не ТОПовая в моем исполнении, я делал и лучше, но у нас с тренером есть свой план, о котором я расскажу чуть позже. А пока вернёмся к турниру.

Скажу так, я безумно рад тому, что мы с наставником наконец-то сделали шаг на следующую ступень в номинации. Это говорит о том, что мы начали движение совсем в другой бодибилдинг, открытую категорию.
Это, конечно, каеф, особенно то, когда ты стоишь на сцене с чемпионами, абсолютными чемпионами России в самой тяжелой категории и практически не выпадаешь из линейки. Теперь ты один из них, пусть твои кондиции ещё только в самом начале, но ты уже там. Там, где выше уже некуда.

Борьба была грандиозной. Никто не сдавал позиции до последнего, боролись абсолютно все. И от этого адреналин подскакивал с каждым разом все больше и...
Всем привет.

В воскресенье 24 числа я делал синус лифтинг (операция перед установкой импланта для наращивания костной ткани, т.к. ее недостаточно). А последнюю тренировку провел 19 числа и уехал в Челябинск на Чемпионат России. Поэтому только 2 мая смогу возобновить тренировочный процесс.

В связи с этим я похудел на 5 кг и на данный момент вешу 106 кг. Естественно, что со вторника я ушел на мост, так как не было смысла продолжать сами понимаете, чего. Замеры я не делал, но те же ноги ради интереса посмотрел, и они ушли на 1,5 см, что печально.

На прошлой неделе я начал пить урсодезоксихолевую кислоту по 1000 мг пару дней и продолжил прокалывать гептрал. Сегодня будет последняя пятая ампула и после я сдам на печеночные ферменты. Самому очень интересно какие там будут показатели.

По весу, кстати, что очень интересно. Я ем ровно столько же, а моя активность снижена из-за отсутствия тренировок, но вес все равно сильно упал. Но я не сомневаюсь, что недели за 4 я точно верну свою...
Как театр начинается с вешалки, так если рассмотреть любой вид спорта, точнее процесс познания и обучения, то все начинается с азов. С базовой техники. Визитной карточкой спортсмена, помимо главного показателя, цифр на табло в графе результат, является техника. Сначала спортсмен, вступая и приоткрыв дверь спортивного мастерства начинает процесс познания с азов тех движений, которые ему необходимы в данном виде спорта.

Сегодня речь пойдет о первом соревновательном движение в рамках пауэрлифтинга приседания со штангой на плечах. На данный момент существует множество вариаций исполнения, мнений, нюансов и толкований, на первый взгляд такого просто движения как приседания. Я выскажу свою точку зрения. Она не является истиной в последней инстанции или единственно верным. Не надо забывать о индивидуальных способностях индивида. Путей достижения результата множества, какой имеет право на жизнь решать вам.

Приседания начинаются со съёма штанги со стоек. Есть старое правило, как снял, так...
"Всем доброе время суток.

Время летит и уже прошло 3 месяца, как была последняя тренировка в зале. Чем я развлекаюсь и чем занимаюсь. Продолжаю реабилитацию кисти и руки, так как локоть и пальцы до сих пор требуют внимания. И регулярно занимаюсь, и выполняю нудные, но так необходимые итерации над локтем и кистью.

Мои верные друзья сейчас – это много воды, Ксалерто и Детралекс прямо набор туриста. Нога пока сильно опухшая и любая активность от ходьбы до работы на элипсе вызывает дикий дискомфорт. Ощущение что правая нога не моя, какое-то «чужеродное тело». Особенно если ходить в гору. Но в целом что так что так нога пока находится в состоянии воспаления.
[​IMG]

Поэтому лучше двигаться чем лежать. Стараюсь или ходить и двигаться или находиться в горизонтальном положении, когда нога сильно выше. Если вспомнить...
F4E14F4C-9A84-458D-8501-907A0D95C9BF.jpeg 480E306B-7DD8-407B-8A7B-5F273CB30F49.jpeg 8C957020-C7F9-44CC-B513-88FEB19AC226.jpeg B4D58301-DF7E-416F-B0B7-8B61AD74EBF5.jpeg 8D3C0B7C-71DD-49B6-B3C9-6335C458103C.jpeg 265E7601-2789-4301-9E02-2DB8C446D92E.jpeg ХОРОШО НАЧАЛИ

Для многих ребят вчера был первый старт в жизни!! Считаю, что справились они на 100%
Итак:
Катя, взяла абсолютную категорию в фигуре и золото в мастерах.
Таня побелила в #womansphysique
Маша, два серебра в новичках и ростовой #бикини
Сергей золото в мастерах и бронзу в категории до 90 кг по #бодибилдинг
У Андрея две бронзы в #классикфизик

Могли ещё лучше? Конечно могли!!! Но это был разминочный старт, так сказать почувствовать и познакомиться со сценой. Впереди основные старты, на которые присоединяться остальные ребята. Уверяю вас форма будет круче, но и соперники будут ещё сильнее, значит нас ждёт мощная борьба!!! Игра начинается

#bodybuilding #fitness #sport #classicphysique #figure #бодифитнес #менсфизик #bikini #женскийбодибилдинг #спорт #фитнес #фитнесбикини #бодибилдингроссия
ГРАН-ПРИ Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки 30 апреля 2022 г. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

DEEP CLUB. Рязань, пр. Завражного, 4. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀⁣⁣⠀

ПРИЗОВОЙ ФОНД 333 000₽⁣⁣⠀

⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

✅ Регистрация участников: ⁣⁣⠀⁣⁣⠀

30 апреля 2022 г. с 9.00 до 12.00⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

Начало соревнований в 13.00⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

Уникальные награды⁣⁣ и денежные призы⁣⁣⠀

Открытое судейство. Оценка каждого судьи выводится на экран в режиме реального времени⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

Бесплатный билет сопровождающего⁣⁣ ⁣⁣⠀⁣⁣⠀

Читмил для спортсменов ⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

Pumping-зона для подготовки к выходу⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

‍‍‍ Огромный зрительский интерес⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

Освещение СМИ⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⁣⁣⠀

⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

РЕГИСТРАЦИЯ ПРОДОЛЖАЕТСЯ по ссылке https://nbcpro.ru/events/gran-pri-evpatiya-kolovrata-i-avdoti-ryazanochki-30-04-22/

ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО БИЛЕТОВ В ПРОДАЖЕ НА САЙТЕ https://rzn.kassy.ru/search/?text=Бодибилдинг
2F490B7F-1FAD-428E-99BC-8E0BF920310A.jpeg
Всем привет.

Часто сталкиваюсь с серьезными глупостями во время подготовки к турнирам по бодибилдингу и фитнесу. И большую часть из них я совершал лично, поэтому мне есть, что сказать.

Самая бредовая и глупая затея, это грузиться без воды. Начнем с того, что будет проблема с усвоением, а если усвоение каким-то образом пройдет, то проблемы возникнут с выходом. Очень часто при таких манипуляциях вылезает геморрой, а это точно не есть хорошо и приятно. Поэтому , если ваш тренер говорит так делать, то шлите его в ад.

Думаю, что сюда же можно отнести отказ от овощей в последние дни, так как они помогают нашему ЖКТ и избавляют от данного рода проблем. Ну и в конце концов наполнение мышц без воды не будет, это тоже факт.

Прием диуретиков без дополнительного использования минералов, которые помогают избежать сильные судороги в мышцах и по всему телу. Даже , если у вас получиться очень хорошая форма, то показать вы ее вряд ли сможете.

Как бы это не было странно, но я считаю глупо...
Здравствуйте, дорогие друзья! Для начала хотелось бы выразить глубочайшие соболезнования о том, что Доча в очередной раз сменила домен и продолжает умирать. Но, как говорится в одном модном молодежном сериале, то, что мертво, умереть не может!
Сегодня хотел бы поделиться новой разработкой в сфере кроватей для кочек.
epR55sge814.jpg