GABA (добавка)

GABA – представляет собой самый важный медиатор головного мозга, он имеет подавляющее действие. По своей сути это аминокислота, в человеческом организме GABA индуцирует сон и помогает устранить психическое возбуждение. Если говорить о бодибилдинге, то GABA способна стимулировать переднюю часть гипофиза. Именно она отвечает за выработку гормона роста. А он имеет яркий жиросжигающий и анаболический эффект.

Функциональные возможности GABA

Использование спортпита GABA поможет повысить уровень гормона роста. Сопутствует образованию рельефа и сжиганию жиров. Улучшает сон. Препарат имеет успокоительный эффект.

Экспертное мнение

Так как GAВА – добавка, которая является медиатором нервной системы у человека, множество исследований направлены на разбор механизма действия его на мозг. Но как спортивную добавку препарат изучали мало, по мнению некоторых экспертов – это заговор, который направлен на сохранение объемов продаж транквилизаторов.

GABA не способны проникать в головной мозг через гематоэнцефалический барьер, то есть доступ к мозгу, где она может в полной мере показать свое действие, практически перекрыт. На сегодня нет данных, что препарат способен проникать к мозгу при приеме внутрь, но по мнению некоторых ученых, только мегадозы препарата при приеме внутрь оказывают опасное действие.

Имеется доказательная база, которая подтверждает, что прием GABA способен на 50 % увеличить гормон роста, данные приведены в исследованиях 30-ти летней давности. В 2003 был проведен подтверждающий эксперимент, в ходе которого было установлено, что прием препарата в объеме три грамма приводит к росту секреции гормона роста, если принимать его сразу после тренировки. Отсутствие силовых тренировок на выработку гормона роста при приеме GABA не влияет.

То есть, прием GABA влияет на увеличение гормона роста в четыре-шесть раз, но для получения более высоких результатов в бодибилдинге этого не всегда достаточно. Явный результат будет наблюдаться только от введения препарата внутривенно. Получается достичь высокую концентрацию ГР в плазме, только так можно добиться выраженного отклика организма. Для улучшения результатов рационально использовать препараты предоставленные ниже.

Альтернатива GABA

На аптечных полках их можно найти, к ним относятся препараты Гаммалон, Аминалон, Пикамилон, Пантоган, Гопантам, Фенибут. У каждого из этих средств есть свои особенности и дополнительное влияние, которое они могут дать на организм.

Дозировка и прием GABA

Для достижения позитивного эффекта объем употребления GABA должен составлять не менее 2 г в сутки. Оптимальной считается доза 3,75, которую нужно принимать после тренировки. Это также является максимальной дозой с терапевтическим эффектом. В малых дозах принимать GABA бесполезно, так как только малая его часть способна проникнуть в мозг. Лучший результат наблюдаются при внутривенном введении.

Побочный эффект

• Слабовыраженные покалывания в области лица и шеи.
• Изменения частотности пульса и дыхания.

Подобные проявления могут возникать при превышении дозы, но они быстро проходят через пару дней приема препарата. Также GABА способна вызвать сонливость, поэтому препарат можно употреблять перед сном.