Жиросжигатели

Жиросжигатели – это специальные препараты, которые предназначены для ускорения редукции жировых запасов при сушке тела или похудении. Вместе с ликвидацией подкожного жира удается сделать мышцы более рельефными, получить больше концентрации на тренировках.

Эта спортивная добавка действует путем стимуляции обмена веществ, что вместе с низкоуглеводной диетой заставляет организм интенсивнее использовать свои собственные жировые клетки в качестве источника энергии. Также жиросжигатели подавляют аппетит, препятствуют всасыванию жиров и углеводов из пищеварительного тракта, блокируют синтез жировых клеток и выводят из организма лишнюю воду.

Применяют жиросжигатели чаще всего люди, занимающиеся бодибилдингом профессионально или имеющие немалый опыт в тренировках. Главное условие приема препарата – сочетание с интенсивными тренировками и правильным питанием. Без этих двух составляющих принимать жиросжигатель нет смысла, поскольку даже если и удастся сбросить вес, то результат будет весьма незначительным и в скором времени вес опять вырастет.

Наиболее часто в состав жиросжигателей включают такие вещества в их комбинации: L-карнитин, кофеин, гуарана, экстракт зеленного чая, синэфрин, нарингин, тирамин, омега-3 жирные кислоты, допамин. Если жиросжигатель произведен на основе пиколината хрома, хитозана, фенилэтиламина, кетона малины, зеленого кофе или ягоды Годжи, то это скорее всего маркетинговый продукт, который не принесет никакого результата и, при этом, может еще навредить.

Разновидности

Существуют несколько видов жиросжигателей:

• Термогеники – способствуют увеличению затрат организмом энергии, повышению физической активности, а также подавляют аппетит. Все это в совокупности приводит к запуску жиросжигания.
• Липотропики – ускоряют обмен веществ, благодаря чему расщепляются жировые отложения. Этот вид жиросжигателей очень неэффективен.
• Блокаторы калорий и питательных веществ – делятся на два типа: блокаторы жиров и блокаторы углеводов – препятствуют быстрому всасыванию из пищеварительного тракта соответственно жиров и углеводов.
• Блокаторы кортизола – способствуют снижению основного катаболического гормона, который разрушает мышечные волокна.
• Диуретики – способны снизить вес за счет выведения воды из организма. На сжигание жиров не влияют.
• Омега-3 жирные кислоты и CLA – необходимы для недопущения возникновения в организме биохимических и физиологических нарушений, а также усиления жиросжигающего эффекта.

Меры предосторожности

Сейчас на рынке спортивного питания представлено довольного много жиросжигателей разных фирм. Все они отличаются разными характеристиками, в первую очередь – своим составом. Выбирая для себя эту спортивную добавку, нужно тщательно изучить, что предлагают производители и особенно глубоко поинтересоваться теми препаратами, которые вы решили купить. Это очень важно, поскольку часто можно натолкнуться на препараты, которые никакого эффекта не производят и созданы только для того, чтобы быстро заработать деньги. Такие продукты появляются очень часто, рекламируются всеми способами, но как только большинство поймет, что это шарлатанство – продукция пропадает.

Жиросжигатели могут осуществлять на организм очень сильное влияние. Поскольку существуют препараты разного действия и разной эффективности, стоит начинать с самых слабых. с появлением опыта можно использовать и более сильные.

Сочетание

Можно принимать препараты разного действия отдельно, но также можно сочетать их между собой. Однако, нужно делать это осторожно, поскольку эффект может усилиться в несколько раз.

Безопасным и эффективным является объединение таких видов жиросжигателей: термогеники, блокираторы жиров и углеводов, блокаторы кортизола, L-карнитина, стимуляторы щитовидной железы. Увеличение эффективности от применения всех этих препаратов будет происходить за счет влияния на разные функции организма, что в итоге приведет к быстрому результату.

Нельзя совмещать жиросжигатели одного типа разных производителей. Целесообразно объединять применение L-карнитина и термогеника, поскольку это снижает негативное влияние последнего и, при этом, снижает катаболизм мышц и защищает сердце и сосуды от перегрузок. К этой комбинации также можно добавить блокаторы питательных веществ, омега-3 жирные кислоты (также защищают сердце и сосуды).