Ответы на ЛЮБЫЕ вопросы по фаршу

А вопрос твой звучит - "как клён работает на бабах?"
Тут опыт как бы не нужен, адреномиметики работают не по половому признаку. Одинаково и на бабах и на мужиках. Как лично твоя будет переносить - попробуйте и узнаете. Но если ты за 10 лет этого не понял, то есть очень большая вероятность что ты ещё дохуя чего не понял... Особенно если учесть что сначала ты спрашиваешь "стоит ли сделать скрининг щитовидки", а потом заливаешь что не худеется на дефиците.

Так что советы по диете обоснованы. Не худеется на адекватном дефиците и исключили проблемы с щитовидкой - значит где то проёбываетесь и это не дефицит

 

У меня ощущение, что вам до профессионального спорта очень далеко, раз сюда пришли с глупейшими вопросами.

 

Худеет конечно) чудес то не бывает. Но очень тяжело. Т.е. чтобы вообще сдвинуть вес пришлось чуть ли не 30% дефицита сделать от поддерживающего калоража. Тяжеловато ей.

 

Ну, это - точно стоит.

 

Спасибо

 

Пост мой в оригинале звучал как бы вопрос поделитесь опытом). из него ровным счетом ничего не следовало из того что вы экстраполировали - как то разница в действии по половому признаку. Как собственно и слова которых не было, что мол на дефитците не худеет - худеет ессно чудес не бывает. Спасибо.

 

Так есть же свой опыт... Чужой то чем поможет?
Всё же очень индивидуально. Я, например, от 40мг клена к вечеру устаю морально настолько, что решил отказаться от его приёма совсем. Отдал таблетки девчуле в зале, она их с радостью по 80мг закидывала. Я весил 105, она 75 и ей нормально заходило в 2 раза больше.

И дефицит 30% это неадекватно, на таком и химик посыплется

 

А быть может он вовсе и не 30%...

 

Ну высчитать за несколько недель поддерживающий калораж когда вес и объемы неизменны в общем то несложно)

 

Не ну 30% там конечно нет) я написал чуть ли не 30). Просто день на день не приходится, с девушками оно так) когда то жор когда то 2 проткоктейля и сыта весь день) вот тут и 30 все набегают. Поэтому так и написал, ну в среднем где-то думаю 15-20%.

 

Ну собственно о чём и писали выше, весь ваш контроль - на глазок, то ли 30%, то ли не 30%...
КБЖУ считает? fatsecret-ом постоянно пользуется? Если нет, то пусть начнёт, скорее всего и результат появится быстро

 

Ну какой глазок то ребят, ну что вы на самом деле то, ищете косяки там где их нет. Я фатсекретом пользуюсь последние 5 лет нонстопом на себе (а иначе держать 8.5% жира невозможно), ВСЕ ПРИЕМЫ пищи записаны и подсчитаны. Ессно КБЖУ жены я считал там, причем пищу подбирал не составную/покупную, а такую которую можно четко забить по ингридиентам. А 30% или не 30 я написал почему - потому что одни день 800 калорий другой 1200, но все в пределах дефитцита, просто разного. Ну и конечно я не высчитывал средний за месяц например дефитцит если он колеблется от 10 до 30%. Заняться нечем мне ради точной цифры?

Вы почему-то упрямо меня пытаетесь склонить к тому что проблема просто в херовом подсчете калорий))

 

А в чём ? Генетика ?

 

А может возраст? А может гормональный статус?

Про подсчет калорий я написал что тут все нормально. И по моему подробно. Вообще неясно почему вместо ответа по стартовому посту или просто молчания если сказать по теме нечего, идут какие-то аля подколы про КБЖУ.

 

Точно. Может всё вместе.
Тогда, только бухенвальд поможет, там волшебно - все худели.

 

Спасибо за совет, подумаю на досуге.
Всем спасибо за советы! )

 

Кость широкая?

800 и 1200 ккал это реальные цифры?

 

Он жируху на 800 калорий держит, о чем блядь разговор

 

Да вам 10 000 раз уже ответили про Клен) выше сообщения. Я не могу только одного понять, нужно сжечь жир или выгнать воду? Клен жир не сжигает. А намного ли она похудеет выгнав воду, и стоит ли оно того побочек, таких как тремор, когда ложку до рта донести сложно

 

Сказал, что 65 кг это мышцы, кстати
@softstar1976 покажи хоть фото ее

 

Злые вы)))

И нет 800 и 1200 это для примера, ессно нереал цифры.

Ягодичный мостик в смите 80кг делает на 12 раз, жим ногами 125кг на 10

 

Не надо ей ничего сушить, слетит всё сразу

 

Выглядит она хорошо! Я соглашусь, что тут есть риск, что мясо слетит. Опять же клен не вариант тут я думаю.

 

там жира оч много судя по фоткам
скидивать надо

 

Ну не прямо очень)) (мы же не на выступление готовимся с кубиками пресса), но скинуть не помешало бы. Только не забудь что это не девочка 27 лет. Человеку 41 было.

 

Каждому своё как говорится : )
Девочка - это когда лет 8 :) а как на % жира возраст влияет?)
Кубиков пресса для соревнований не хватит :)
Я би советовал скидивать по максимуму здесь. К с следующей зиме я уверен результат в любом случае должен бить, если хотя би сейчас начать что-то делать :)

 

Тут есть ветка про SARm хотелось бы больше инфы про них прочитать, озелениться

 

Про это гавно смысла даже нет читать.

 

Вроде как лигандрол и рад хвалят не заливает и качество есть.

 

Конечно хвалят! А как продавать эту хуету ещё?